Semillas de lino o linaza

Semillas de lino o linaza

Las semillas de lino constituyen una rica fuente de ácidos grasos Omega 3, un nutriente con numerosos beneficios para la salud. Además, poseen un alto contenido en fibra superior a cualquier otro cereal, vitamina E y unos fitoquimicos llamados lignanos, importantes en...
LA QUINOA EL GRANO SAGRADO

LA QUINOA EL GRANO SAGRADO

La quinua es un alimento excepcional, siendo uno de los alimentos preferidos por los nutricionistas y médicos por su gran cantidad de beneficios para la salud. Es posible, que no tengas en consideración muchas de las cuantiosas propiedades de la quinoa, que lo han...